HIIT-Training mit Irina Mauch – Kurs 2
- Juni 12, 2020
- by
- Janine Lehleiter
Heute heizt uns Irina mal richtig ein. Das HIIT-Training bedeutet High Intensity Interval Training und der Name ist Programm. Dabei wechseln sich hochintensive Phasen mit moderaten ab.
Die liebe Irina ist Inhaberin der Freaky-Fitnessstudios mit dem Schwerpunkt Pole-Dance und Pole-Sport. Neben Flexibilität steht Ausdauer dafür regelmäßig auf ihrem Trainingsplan.
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